頭皮屑過多？小心患上脂漏性皮膚炎！

正常來說， 每個人都會有頭皮屑產生， 也就是頭皮表皮最外層所脫落的角質層。 皮膚的角質細胞整體而言， 每隔30天經一輪汰舊換新， 原來脫落的角質細胞， 由于很小很薄， 肉眼不容易察覺， 一旦角質細胞受到刺激， 會導致細胞新陳代謝加速， 細胞分裂周期變快、分化異常， 使得脫落的角質增大變厚， 肉眼下為白色皮屑， 如果伴隨油脂分泌變多則呈淡黃色,日常生活中我們不僅要注意頭皮屑， 還要注意是否患上了脂漏性的皮膚炎癥。

“頭皮屑”是我們人體的自然生理現象， 只要在合理范圍之內， 并不需要太過在意， 但假如覺得自己的頭皮脫屑狀況較一般人嚴重， 時常不經意發現自己的頭皮屑， 且皮屑厚實， 或是明顯到時常被旁人發現， 就可能屬于較嚴重的頭皮屑癥狀， 需要做一些處理。 變多的頭皮屑常常是疾病的癥候， 也有少部分人是干癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。

頭皮是皮脂腺尤其發達的地方， 頭皮油脂分泌容易造成“皮屑芽孢菌”增生， 讓頭皮發炎、角質異常， 形成頭皮屑， 只是油脂的多寡與皮屑的“嚴重度”無絕對的正比關系。 但目前已知， 脂漏性的皮膚炎癥形成與油脂成分的比例有關， 或許這個就是“體質”說法的來源。 在季節交替時也要特別注意， 特別是由秋轉冬的時序， 皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候， 往往容易造成發炎， 頭皮屑的問題會加重。

在我們日常生活中， 規律的生活習慣、均衡的飲食、避免刺激性食物（包含煙、酒）和穩定的心情， 都有助于身體免疫力的穩定， 對于減少脂漏性的皮膚炎癥發作機會與頭皮屑的產生， 都有幫助。 至于荷爾蒙作用可能會使脂漏性皮膚炎更加嚴重， 某些女性在懷孕、哺乳、服用避孕藥的期間， 也有機會發生， 不過整體而言， 男性患者仍多于女性。