身體健康

男性提防晚上洗頭的後果

 

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晚上洗頭後, 若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡, 那當然最好不過。 但有時實在太忙了, 過了晚上10時才洗頭,

頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做, 年長的一輩都會說以後會頭痛的, 其實, 經過現代科學的研究, 人們發現這也不無道理。
與體溫調節有關
我們必須知道, 人體在新陳代謝過程中, 總是不斷地產生熱量, 以維持體溫, 這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層, 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人, 體溫調節機能正常, 通過調節, 產熱和散熱兩個過程是平衡的, 也就是當體溫傾向下降時, 則產熱增加, 散熱減少, 使體溫仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來說, 其自動調節體溫, 使機體維持正常體溫的能力較差, 所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後,
由於溫熱作用, 使頭皮毛細血管擴張, 機體向周圍輻射的熱量增多, 同時由於洗頭後頭髮是濕的, 有大量水分蒸發出去, 也要帶走很多熱量。 一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。
而如果在頭髮未幹的情況下睡著, 此時體溫調節中樞的調節功能低下, 就更易發生感冒。
因此, 一般來說, 臨睡前最好不要洗頭, 如果要洗, 就用幹毛巾擦乾, 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡, 這樣, 就不會感冒了。