秋季養生

秋季天氣干燥皮膚病高發 要預防4種皮膚病

秋天天氣轉涼, 空氣干燥, 人體皮脂腺分泌減少、皮膚干燥, 空氣中的塵埃、花粉等顆粒物增多。 在這樣的環境下, 化妝的女性很容易患上顏面再發性皮炎。 預防勝于治療, 秋季要預防以下4種皮膚病, 下面就一起來看看預防方法有哪些。

顏面再發性皮炎

顏面部輕度紅斑鱗屑性皮炎, 多發于20—40歲女性。 與化妝品使用不當、塵埃、花粉等接觸過敏有關。

空氣中的某些塵埃、花粉等物, 粘附在涂擦了化妝品的皮膚上, 再經過日光的照射, 局部的酸堿比值發生改變, 皮膚表面溫度升高, 使其易于溶解吸收而發生變態性反應, 導致皮膚屏障作用破壞。 秋季由于天氣干燥, 經皮水分丟失增加使皮膚干燥、脫屑。

溫馨提示:

除積極尋找并去除病因外, 外出前不要用化妝品及堿性強的肥皂洗面, 平時不吃辛辣、姜、蒜之類刺激性食物, 可口服維生素B族、多喝水, 多吃蔬菜、水果。

注意面部保濕, 一旦發生顏面再發性皮炎, 要到醫院做有關檢查診療。

銀屑病

銀屑病誘發因素很多, 但一個重要因素就是季節變化, 該病往往冬天加重夏天減輕。 進入秋季后, 天氣轉涼, 該病病情常常會逐漸加重。 同時, 由于發病機理目前并不清楚, 這種病只能控制而不能根治, 所以秋季做好預防工作很重要。

溫馨提示:

換季時節, 銀屑病患者一定要注意保暖, 上呼吸道感染是該病的重要誘發因素, 而秋季早晚溫差大, 是上呼吸道易發季節, 所以避免上呼吸道感染很重要, 如果病情加重, 一定要及時到醫院就診。 另外, 每于好發季節之前, 適當服用涼血消斑潤膚中藥, 能夠有效避免或減輕銀屑病復發。

帶狀皰疹

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹于病毒引起, 平時潛伏在神經節, 當機體抵抗力下降時, 病毒復制并沿著神經分布下行, 皮膚出現紅斑水皰, 并伴劇烈疼痛。

溫馨提示:

注意保暖, 避免受涼, 因感冒發燒易誘發該病;同時, 要注意合理休息, 不要熬夜;飲食方面應注意補充維生素和水分,

尤其是維生素C、維生素B和維生素E;平時經常鍛煉身體, 以增強抵抗力。 其他常見的病毒感染性疾病還有單純皰疹、小兒風疹、嬰幼兒急疹等。

皮膚瘙癢癥

天氣轉涼, 人體皮脂腺分泌開始減少, 皮膚容易干燥, 導致瘙癢, 常見于老年人。 加上外部刺激, 如過多使用肥皂、洗衣粉等, 更易瘙癢。

溫馨提示:

第一, 注意“忌嘴”。 對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用, 以免加重病情;

第二, 盡量少接觸含有化學成分的物品, 如洗衣粉等;

第三, 皮膚癢時, 切忌抓撓或用開水燙, 可搽一些潤膚乳液或服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥;平時還要少用肥皂洗手, 注意滋潤皮膚。 類似疾病還包括:慢性蕁麻疹、濕疹、神經性皮炎、汗皰疹等。

中醫養生:秋季養肺益氣可以護膚

按照中醫理論, 秋天與人體肺臟相應, 秋燥易傷肺, 而肺主人體皮毛, 所以, 秋天容易出現皮膚干裂的現象。

專家介紹說, 防止皮膚干燥可以使用益氣生津的方法, 即健脾養胃。 多食用青菜、梨、蘋果等蔬果,

還可多喝菊花茶。 秋季氣候干燥, 多喝水是最佳的保濕方法, 也可同時清燥熱。 在給皮膚補水的同時還要適當補充油分, 這樣才能使肌膚看上去與夏天一樣滋潤。