營養飲食

白蘿蔔心變黑還能吃嗎?

很多人在吃白蘿蔔的時候, 經常會把白蘿蔔的皮削掉, 其實這種做法是錯誤的, 白蘿蔔的皮最好不要扔掉, 因為其營養非常豐富, 比如白蘿蔔的皮含鈣量就很高, 據介紹, 白蘿蔔所含的鈣元素絕大部分都在皮裡面, 另外切開白蘿蔔如果發現裡面已經黑心了, 這樣的白蘿蔔還能不能吃呢?

白蘿蔔心變黑還能吃嗎?

白蘿蔔心變黑建議不要再食用了。

通常白蘿蔔的外面都是很新鮮的白皮, 如果白蘿蔔出現了黑皮或者是黑心的情況下。 就要注意, 可能還是因為土地的污染所引起的, 還有黑腐病也會導致白蘿蔔出現黑色的情況。 也肯能是因為白蘿蔔變質引起的。 不管是那種情況都不建議再食用這個變黑的白蘿蔔。

同樣的, 如果白蘿蔔切開裡面是藍色的話, 也不建議再食用, 這種藍心白蘿蔔, 其實是白蘿蔔的黑心病, 在染病的早期, 是一種藍心的狀態。

在高溫高濕的環境下, 很容易造成白蘿蔔黑心病。 吃了對身體沒好處。

哪種白蘿蔔不宜食用

1、糠心蘿蔔

蘿蔔糠心的原因:蘿蔔的生長溫度過高、天氣乾燥、空氣濕度小等原因, 導致了蘿蔔水分失調、出現糠心的情況。 另外, 如果收貨的過遲, 早期抽苔等,

或者是收到太陽的暴曬或者受凍, 都會導致蘿蔔的糠心。

糠心蘿蔔的特徵:一般皮色暗或灰黃色, 呈凹凸狀, 拿在手裡發輕, 手指彈動發出幫子的聲響, 肉質粗老且多帶有辣味和苦味

2、黑心蘿蔔

蘿蔔黑心的原因:主要是由於土壤肥料中的黑腐病菌侵害肉質根所造成的。

黑心蘿蔔的特徵:皮色發暗, 外皮凹凸不平, 重量減輕, 嚴重者根頭的頂部有小空洞, 肉質變軟而不宜食用。

白蘿蔔去皮還有營養嗎

白蘿蔔去皮還有營養。

白蘿蔔中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和胡蘿蔔素等各種營養成分。 營養非常的豐富, 白蘿蔔的皮中含有的鈣元素非常豐富, 如果去皮吃白蘿蔔的話, 會導致大大的降低它的鈣元素, 造成一定的營養流失。