力薦瘦臉最快的運動方法 一周輕鬆顯神效

無論你是否瘦成了一條閃電， 只要你有一張大餅臉， 就無法躲避胖的遭遇， 如何瘦臉呢？下面小編推薦瘦臉最快的運動方法，

步驟一：

1、首先我們用五個手指頭分別按壓臉部， 讓它做做“熱身運動”吧！

2、微微低頭， 將手指貼在皮膚上， 慢慢的向額頭的方向按摩。

3、接著還是用手指貼在臉上， 做向下按摩， 一上一下有利於血液迴圈。

步驟二：

1、分別用食指和大拇指夾住顴骨位置的肉肉，

2、食指拇指緊掐面部肌肉， 從上到下一直擰下來。

3、運動了一段時間的肌肉是該放鬆一下了， 這時候我們可以用畫圈的方法輕輕按摩肌膚， 並適當那個的按壓， 緩解緊繃感。

步驟三：

1、將手按住臉部， 讓肌膚肌膚適應手心的溫度，

2、用食指和中指夾住兩個耳朵， 輔以揉搓的手法。

3、將耳朵捏一下， 再向後拉， 接著向外誇張， 重複幾次， 完成整套瘦臉運動。