藏紅花怎么吃 藏紅花可以每天都喝嗎

藏紅花的吃法比較多， 可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。

最直接的就是用藏紅花泡水喝。 藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5～10根， 續水3次左右后連花絲一同吃下， 可以加入適量蜂蜜增加口感。 藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法， 吃掉花絲， 堅持使用， 這樣效果最好。

藏紅花煮粥和煲湯的方法是， 煮粥或煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可。 藏紅花的黃色帝王之色就會滲入粥或者湯中， 增色又增味兒。

藏紅花泡酒的方法是， 白酒1斤（500毫升）泡1克藏紅花（最多4克）， 浸泡一周后即可飲用， 每次20毫升左右。 藏紅花泡酒適合有飲酒習慣的朋友經常使用。

藏紅花可以每天都喝。 雖然藏紅花是一種非常好的補藥， 但是很多人還是十分擔心， 每天喝藏紅花會給身體帶來不好影響。 藏紅花性質溫和， 對于身體比較虛弱的人來說， 多喝一點也是沒關系的， 但是一定要注意在女性在月經期間和孕期不能喝藏紅花。

藏紅花是一種名貴的中藥材， 能夠起到活血、調經的作用。 但是也有人認為是藥三分毒， 所以不能每天都喝。 其實大可不必擔心， 藏紅花泡茶喝每天的用量非常少。 只有醫生配藥的時候藏紅花的用量才會比較多。 如果還是比較擔心， 可以看過醫生以后再飲用。