吃橘子會上火嗎

專家介紹， 橘子性溫， 屬於熱性水果， 但是上火的原因並不是因為它。 其實內熱火大體質的人群， 本身就容易上火， 如果經常疲勞，

此外， 橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效， 是男女老幼， 尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。 胃寒、冬天怕冷、貧血、月經量多的人也可吃些橘子， 特別對經常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功能。 但體內火熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要儘量少吃。 感冒患者則要區別對待， 如果是風寒型感冒， 建議吃些橘子， 因為橘子絡可以潤肺。 如是風熱型感冒， 最好不吃。 對已經上火的人群， 應避免吃橘子，

生活小提示：

1、橘子不能多吃。 一天之內吃橘子不宜超過3個， 因為3個橘子的維生素C含量已能滿足人體每天的需要， 而且多吃對口腔和牙齒有害。

2、飯前或空腹時也不要吃橘子， 因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜， 對胃不利。

吃橘子會上火嗎？一般吃橘子不會上火， 可以常吃但是不可以多吃， 吃橘子的時候最好， 連橘絡一起吃掉， 因為橘絡有降火作用的。