營養飲食

微波爐做焗飯的方法

焗飯的美味實在是不可抵抗, 我們大多人都會被焗飯所吸引, 焗飯非常美味營養又健康, 而且更加富有營養, 還有富含了對人體特別有好處的很多營養物質, 實在是一個不錯的選擇, 夏天吃還能達到解暑降溫的功效, 我相信大家一定都可以試著去做一做, 可能很多人對於它的做法還不是很瞭解, 下面就讓我們一起來瞭解一下微波爐做焗飯的做法吧。

做法一:

家常豆腐

材 料:北豆腐1盒、豬瘦肉100克、紅椒1根、青椒1根

調 料:郫縣豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、鹽少許、薑、蒜

做 法:

1、將豆腐切成厚約半釐米, 寬約4釐米的片, 豬瘦肉切片用生抽、生粉醃制, 青紅椒切去籽去筋切成菱形

2、在鍋中倒少許油, 將豆腐煎至兩面發黃

3、炒鍋燒熱倒油, 油燒至5成熱時下剁碎的郫縣豆瓣炒香, 下薑片、蒜末炒香

4、下肉片炒開, 加生抽、料酒

5、下煎過的豆腐同炒

6、下青紅椒同炒,

最後加適量鹽、糖調味

做法二:

清炒藕絲

材 料:新鮮蓮藕

調 料:薑、花椒、醋、鹽、味精、白糖

做 法:

1、選新鮮蓮藕(嫩的最好)數節, 削皮、洗靜, 縱向切成片, 然後再切成絲。 將藕絲浸入清水洗盡澱粉後瀝幹水待用;

2、生薑切5~6薄片後, 再切成絲, 與藕絲放一塊;

3、鍋內放油燒熱, 然後放入少許花椒(喜辣的可同時放些幹辣椒)爆香, 立即將藕絲和薑絲放入鍋, 同時滴入少許的醋, 快速地翻炒幾下, 然後滴少許水蓋上鍋蓋;

4、蓋上鍋蓋悶上十多秒開蓋, 放鹽和少許味精(不放也可), 炒勻即可;

5、如果喜酸甜的可放多一點醋, 出鍋前放些糖即可。

以上內容為我們介紹了微波爐做焗飯的方法, 微波爐做焗飯是我們可以選擇特別好的一個選擇, 好吃營養美味又健康,

你值得擁有。 如果你還不會做, 那麼就跟隨我們以上的內容趕快去嘗試一翻吧, 備齊原料, 一定可以做出來飄香四溢的焗飯的。