健康食譜

綠豆大米粥的做法

營養美味的食物不僅能帶給人健康, 也能讓人收穫愉快的心情, 自己做飯雖然略顯麻煩, 但看著家人吃得津津有味的樣子, 是很令人滿足的, 綠豆大米粥的做法很簡單, 而且它所提供的營養素是極多的。

米粥">

1、準備綠豆,

2、準備大米,

3、鍋裡添加清水, 水已經燒到幾十度,

放入洗好的綠豆,

4、接著倒入洗好的大米, 開始大火燒開, 大火燒十分鐘後可以改中小火, 慢慢熬吧, 別急哦, 綠豆不容易熟,

5、經過幾十分鐘的熬制, 湯已經變的稠稠的, 綠豆已經開花, 可以關火嘍,

6、盛入碗裡,

7、可以享用嘍, 喜歡甜味可以撒點白糖,

綠豆大米粥這道菜可以按照自己的口味, 做一些變通, 發揮調料的作用, 起到提味的功效, 注意調整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。