春季，多梳梳頭吧

中醫養生保健專家認為， 人體內外上下、臟腑器官的互相聯繫， 氣血調和輸養， 要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。

中醫養生保健專家認為， 人體內外上下、臟腑器官的互相聯繫， 氣血調和輸養， 要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。 通過梳頭， 可以疏通氣血， 起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。 早在隋朝， 名醫巢元方就明確指出， 梳頭有通暢血脈， 祛風散濕， 使發不白的作用。 北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會， 他說：“梳頭百餘下，

《養生論》說：“春三月， 每朝梳頭一二百下。 ”人們日常清晨起來， 早已養成洗漱梳理的習慣， 為什麼要特別強調春天梳頭­這是因為春天是大自然陽氣萌生、升發的季節， 人體的陽氣也順應自然， 有向上、向外升發的特點， 表現為毛孔逐漸舒展， 循環系統功能加強， 代謝旺盛， 生長迅速。 故而人們在春季養生保健中就要求必須順應天時和人體的生理， 一定要舒展肢體， 調和氣血。 春天梳頭正是符合春季養生強身的要求， 能通達陽氣， 宣行鬱滯， 疏利氣血， 當然也能強健身體了。

現代養生保健調查研究表明， 頭是五官和中樞神經所在， 經常梳頭能加強對頭面的摩擦， 疏通血脈， 改善頭部血液迴圈， 使頭髮得到滋養;牢固發根，