止咳化痰的食療方法介紹

如果人一得了感冒就會可能發生， 咳嗽， 多痰， 而且嗓子嘶啞， 在咳嗽有痰的情況下是非常難受的， 所以一些止咳化痰的方法， 那些感冒的人就非常的關心了， 下面就來介紹一下， 止咳化痰的食療方法有哪些， 改變了以往有病就吃藥的情況， 咱們可以通過食療的方法來止咳化痰。

止咳化痰的食療方法

羅漢雪梨飲

將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中， 加入淨水， 放在火上， 先用大火， 待其開鍋後， 改微火， 煮20～30分鐘， 將水瀝幹， 待其溫度適宜， 即可飲用。 羅漢果性味甘涼， 具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效， 與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起， 其養陰清熱止咳的作用更強。 適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。 除此之外， 單用一味羅漢果， 用開水泡半小時後， 代茶飲， 對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽， 亦有一定的效果。

蒸 梨

將梨洗淨去核， 再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後，

梨性味甘， 微酸涼， 入肺胃經， 可生津潤燥、清熱化痰；川貝母潤肺止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣調中、燥濕化痰。

三仁粥

選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。 先將三仁洗淨， 放入鍋中加水煮20分鐘， 再將粳米放入， 再煮至米熟， 即可食用， 加少量冰糖亦可。

白果性味甘苦， 斂肺氣、定喘咳， 還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補腎固精、溫肺定喘；粳米養胃調中。

通過上面詳細的介紹， 相信大家已經瞭解了， 止咳化痰的食療方法， 如果在以後的時候出現， 有咳嗽有痰的情況， 就可以用今天介紹的這種食療方法來緩解病情，