教師心理健康

1.教師心理健康的的重要意義

教師健康的心理是學生心理健康的保證， 是教師完成工作職責的前提條件， 教師職業的特殊性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質。 教師保持健康的心理不僅有利於教師自身的生理健康， 有利於提高工作效率， 而且有利於促進學生心理健康發展。

(1)健康的心理是教師生理健康的必要條件。

(2)健康的心理有利於教師工作效率的提高。

(3)教師健康的心理是促進學生心理健康的保證。

2.教師心理健康的標準

教師職業對教師心理健康水準的要求是較高的。 教師心理健康的標準除了有與其他職業的人共有的心理健康標準外， 還有自己職業的特殊性。 可以從以下幾方面來認識和評估教師的心理健康：

(1)教師角色認同。

(2)人際關係和睦。

(3)自我意識良好。

(4)情緒體驗積極。

(5)適應教育環境。

3.影響教師心理健康的因素及自我維護

影響教師心理健康的因素是多方面的， 綜合看來， 導致教師心理健康問題的因素主要有如下幾個方面：

(1)工作繁重， 壓力過大。

(2)社會因素。

(3)教師的人格。

(4)學校因素。

教師的心理健康受複雜的因素影響， 但一個優秀的教師絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，

(1)調整認知， 樹立正確的教育觀念。

(2)正視自己， 調節自我意識。

(3)調理情志， 增強心理耐力。

(4)善於交往， 改進教育人際關係。

(5)科學用腦， 調適生活節律。

(6)修身養性， 追求人生價值。