喝茶能怡情還美容養顏

女人如茶， 茶亦能滋潤女人

女人如茶， 茶亦能滋潤女人。 宋代大文學家， 蘇東坡的一詩句道出了女人與茶之間的關係--從來佳茗似佳人。 女人與茶之間有著千絲萬縷的聯繫。 而如今， 成都女人有了一部新“茶經”， 那就是茶葉美容。 現代科技研究表明， 茶葉有眾多的美容功效。 你千萬不要放過如此好的機會， 做個美麗的“茶花女”。

喝茶撿個“大便宜”

成都女人的好身材也許與愛喝茶有關。 其實， 美國營養學會期刊已經證實綠茶確實有減肥作用， 也有抗癌作用。 常見許多成都女人會將喝剩的茶水和茶葉倒掉。

你知道嗎？茶不僅可以喝， 還有其他妙用， 比如說洗頭、洗臉、泡澡……成都中華園皮膚美容科主任肖淑鴻介紹說， 茶葉美容的神奇之處就在於茶多酚和各類維生素。 它們對清除自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。

清茶襯美女

茶和女人有解不開的緣。 能讓女人肌膚清， 當真讓女人愛煞也。 當然， 與品茗一樣， 用茶葉美容也是有講究的。 選用的茶葉不好是會影響美容效果。

想要美容效果好， 就要選擇清明茶。 清明茶， 是清明時節採制的茶葉嫩芽， 新春的第一出茶。 懂茶的都知道， 茶是要按季節分的， 分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。 因此， 清明茶是一年之中的佳品。 “末分茶”“春分茶”最為名貴， 是春茶的極品。

這是為什麼？因為春季氣溫適中，

喝茶宜忌

一般人皆可飲用， 肥胖者、老年人、女性飲用更佳。 每次一杯， 約150毫升。 每天2～3杯。

胃寒的人， 不宜過多飲茶， 特別是綠茶， 過量會引起腸胃不適。 神經衰弱者和失眠者， 臨睡前不宜飲茶， 更不能飲濃茶， 否則會加重失眠症。

正在哺乳的婦女也要少飲茶， 因為茶對乳汁有收斂作用。 夏季高溫， 人體出汗多， 體內津液消耗大， 宜飲綠茶。 在飲用綠茶時， 加入蘋果片或碎粒， 會產生一種有效物質， 在防癌和抗老化方面效用更佳。

綠茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗沖泡。

綠茶粉是綠茶的超微粉末， 具有良好的抗氧化和鎮靜作用。 可減輕疲勞。 含有豐富的維他命C， 其中的類黃酮更能增強維他命C的抗氧化功效， 這種類黃酮也是珍貴營養品， 所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。

※荷葉清茶

茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。

做法：以沸水沖泡， 可當飲料喝。

功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

※客家擂茶

茶方：綠茶粉、薏仁粉各適量。

做法：將綠茶粉放到碗裡， 加一些炒熟的薏仁粉（糙米粉、黃豆均可）， 加上奶油攪拌均勻， 用熱開水沖泡即可飲用。

功效：養容美顏， 使膚質透嫩， 還可利尿消脂。