營養飲食

排骨煲湯食譜大全之松茸排骨湯

今天要給大家推薦的是排骨煲湯食譜大全裡的松茸排骨湯。 我相信很多人都知道松茸和排骨都是營養價值非常高的食物, 飯後一碗湯, 對身體有好處哦!還可以清腸道, 助消化!飯前喝湯也可以開胃, 但是切記, 千萬不要把湯泡在飯裡吃, 對身體不好!現在很少有人會在飯前或者飯後喝湯, 飯局上忙著應酬, 別說湯, 就連飯都吃的很少!下面就是松茸蓮藕排骨湯的做法。

原料:松茸 30克 排骨500克 蓮藕2節 蔥2段薑3片 花椒10粒 鹽少許

做法:

1.松茸泡發後, 過濾泡松茸的水備用。

2.排骨洗淨, 斬成小塊。 鍋中倒入清水, 大火煮沸後, 放入排骨煮5分鐘, 待表面變色後, 撈出。 蓮藕去皮洗淨後, 切成滾刀塊。 大蔥洗淨切段。 薑洗淨切片。

3.將泡松茸的水, 倒入砂鍋中, 再一次補入足夠量的清水, 大火煮沸後, 放入排骨, 蔥, 姜, 花椒蓋上蓋子轉文火燉1小時。

4.放入藕塊, 蓋上蓋子繼續燉20分鐘,

食用前添加少許鹽調味即可。

以上就是排骨煲湯大全中的松茸排骨湯, 看到這些有沒有很想喝呢?好吧, 肚子已經在叫了!賢慧的男孩女孩, 也可以熬這個湯給你們喜歡的人喝喲!抓住他的胃, 勝算也大大的哦, 而且排骨煲湯的營養值很高, 多喝湯還能清熱解火!更何況排骨裡面還有肉呢!作為一個吃貨, 怎麼能錯過呢!