健康食譜

別看煎雞蛋很簡單 但真正能做到形色味俱全的很少

煎蛋這個看似很簡單的事情, 很少有人做到形色味俱全的。 包括小編也是如此。

今天早上為了給老婆做一份愛心早餐, 做了好幾個煎蛋都不是很理想,

要麼煎的過老了, 有點糊, 要麼就是蛋清熟了, 裡面的蛋黃還是稀糊呢。 總之, 覺得特別的失敗了。

於是上網找了這個煎蛋的方法, 沒想到一試就成功了, 所以分享給大家, 希望對大家有幫助。

1、先用中火熱鍋, 鍋裡什麼都不放, 把鍋燒得很燙很燙, 放一點點油, 再放一點點鹽(可以防止油花四濺);

2、把雞蛋打入一個碗內(不要直接放在鍋內);

3、再把碗內的蛋倒入熱鍋中(鍋內雖然是冷油, 但鍋的溫度仍然很高), 即刻關小火, 可避免雞蛋被燒焦;

4、此時, 蛋黃還不熟。 先撒上兩勺熱水, 蓋上鍋蓋, 1分鐘後當蛋清有些凝固時, 再往雞蛋上撒上兩勺熱水, 即刻蓋上鍋蓋~

Tips :

可不要小瞧兩勺熱水, 它會讓煎出的雞蛋外形完好,

蛋黃將近凝固。 經過高溫燜煮後的雞蛋鮮嫩美味~

5、然後用小火持續煎1-2分鐘, 蛋黃熟了後撒上調料即可起鍋~