寶寶吃什麼菜是補血的

很多寶寶身體比較虛弱， 所以對於孩子來說滋補是很重要的， 對於需要補血的孩子， 也可以多吃一些補血的食物。 對於寶寶吃什麼菜補血的效果好， 一般可以根據孩子的年齡階段決定補充。

1、高肝米糊

原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉

做法：將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀， 加入適量的肝粉攪拌均勻即可。

2、紅棗肝泥

原料：紅棗、嬰兒肝粉

做法：紅棗用清水浸泡， 洗淨， 上鍋蒸熟；取出熟紅棗，

小竅門：家中電飯煲煮飯時， 可將紅棗放在籠屜上一起蒸， 省時省力。

3、蔬菜肝湯

原料：白菜、胡蘿蔔、嬰兒肝粉

做法：將胡蘿蔔、白菜浸泡半小時後， 洗淨切碎， 放入鍋中加適量水煮開；向蔬菜湯中加入適量嬰兒肝粉攪拌均勻即可。

4、芝麻肝粥

原料：黑芝麻、大米、嬰兒肝粉

做法：芝麻炒熟， 研磨成細粉狀；大米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加水用大火煮開， 改小火煮黏稠狀；將芝麻粉加入粥內同煮片刻後， 起鍋加入嬰兒肝粉攪拌即可。

5、雞湯玉米蛋黃豬肝粥

原料：雞湯、玉米、大米、雞蛋、嬰兒肝粉

做法：水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用；玉米粒加半碗水後用豆漿機攪拌成玉米羹備用；大米洗淨， 用雞湯熬粥；再加入玉米羹及嬰兒肝粉， 食用時加入蛋黃即可。