寶寶吃什麼輔食

聯合國衛生組織一再強調， 零到六個月的寶寶一定要母乳餵養， 可是還有很多的媽媽由於各種原因無法哺乳自己的寶寶， 現在嬰兒配方奶粉是根據母乳的成分配成的， 是最好的母乳替代品， 無論是母乳餵養寶寶還是配方奶粉餵養寶寶， 三個月以上的寶寶都要添加輔食， 增加營養。

寶寶小， 沒有牙齒， 寶寶可以吃點什麼輔食， 一般的媽媽都知道可以吃點雞蛋黃， 開始加輔食的時候可以給寶寶四分之一的雞蛋黃， 隨著寶寶月份的增大， 可以加大雞蛋黃的量， 還可以添加其它輔食

在給寶寶加輔食的時候要注意：

1、份量不要太多

寶寶食量較小， 餵食輔食的分量不需要太多。

2、注意餵食的方式

餵食輔食時， 可將食物盛裝於碗或杯內， 以湯匙餵食寶寶， 讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀， 如將牛奶和輔食混合製作時， 儘量以湯匙餵食寶寶，

3、一次餵食一種新的食物

給嬰孩開始吃東西一個最重要的原則是一次一種， 而且有時需加點湯或開水拌成泥狀， 然後， 漸漸的他也吃和家人一樣的食物， 很快您會看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食物， 只是切得比較細或磨成泥而已。

4、觀察寶寶的反應

餵食新的食物， 應連續餵食幾天， 並注意他的身體反應， 確定寶寶一切正常， 再更換另一種新的食物。

自己在家給寶寶做輔食一定要選擇新鮮的食材， 水果像橘子、香蕉都不錯， 有很厚的皮， 果肉裡不會有農藥殘留， 也不會有細菌。 成熟的香蕉很軟， 開始可以試著一點喂寶寶， 寶寶接受可以繼續喂， 還可以把新鮮蔬菜做成汁加在奶粉裡喂寶寶。