健康生活

從泡腳出汗部位知健康狀況

文章導讀

每個人的體質不同, 因而所排出的汗也不同, 一般情況下, 泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了, 如果出汗過多或者出汗異常, 則可能身體健康受到威脅。

泡腳不會出汗

如果是女性, 多是由於體虛冷陰, 中醫建議, 可通過補氣血來調理, 也可長期堅持泡腳, 打通經絡和汗腺。

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泡腳上身出汗, 多是由於氣虛造成的

氣虛一般表現為氣力不足, 體力和精力都感到缺乏,

稍微勞作便有疲勞之感。 如果不太嚴重, 可通過飲食進行調理。

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泡腳下身出汗, 多是由於腎寒引起的

腎寒屬於中醫陰陽失調的表現, 建議, 多吃核桃、芝麻等食物, 加強體育鍛煉, 戒煙戒酒, 調整心態。

提示:如果想在泡腳時, 更好的出汗排毒,

可在泡腳前先喝杯一杯水, 在泡腳之後, 也有喝杯水, 以便更好的補充身體所缺失的水分。