健康食譜

蒸螃蟹簡單好吃的方法

在生活中很多人人都特別的喜歡吃螃蟹, 螃蟹的做法也有很多種, 但是大部分人都比較喜歡蒸螃蟹吃, 感覺這樣吃就完全的保留的螃蟹的營養和鮮美的味道, 有螃蟹的原汁原味。 在蒸螃蟹之前最好把螃蟹放在水裡泡1小時, 在清洗乾淨, 在蒸螃蟹的時候如果用稻草把螃蟹捆綁會讓螃蟹的味道更好。

食材:

螃蟹、油、鹽、蒜、薑、醬油

製作步驟:

1.首先確保蟹都是活的, 有的在吐泡泡, 有的眼睛滴溜滴溜地轉。 蒸螃蟹前, 先用小刷子清理螃蟹的蟹殼和蟹腿, 並放入清水中養半天, 使之排淨腹中汙物提示:蒸前可先用將適量白酒倒在活螃蟹上稍稍醃漬, 味道更佳。

2.蒸前用繩子將螃蟹螯腳綁住, 防止蒸的過程中螯腳脫落、蟹黃蟹油流出提示:若用稻草包裹整只螃蟹則更能保持鮮香。 鍋底放適量水, 放上蒸屜蒸15—20分鐘。 蒸煮過程中不宜開蓋, 要一次性蒸透, 否則影響蟹的口味。

3.水開後, 蒸13-16分鐘, 即可出鍋。 蒸出來十分的漂亮了!準備大蒜仔和姜, 切成末。 大蒜和薑末。 用油爆炒, 炒至微微帶金黃色。 加入醬油, 繼續爆炒。 加入陳醋, 少量鹽, 快速翻炒, 起鍋。

小技巧:

1.蒸煮螃蟹時, 一定要涼水下鍋, 這樣蟹腿才不易脫落。 由於螃蟹是在淤泥中生長的,

體內往往帶有一些毒素, 為防止這些致病微生物侵入人體, 在食用螃蟹時一定要蒸熟煮透。 根據螃蟹大小, 在水燒開後再蒸煮8-10分鐘為宜, 肉已熟卻不會過爛。

2.螃蟹最好不要拆開來蒸, 會流失大部分的鮮味。

3.如果要想蒸(或煮)出完整的(十隻腳都不掉)的螃蟹, 可將活蟹放於冰箱冷凍室, 凍僵後(注意, 不是凍硬), 投入已燒開的水中直接煮。

吃螃蟹應該注意什麼

1、吃蟹前可把蟹放入淡鹽水中浸一下, 使其吐出污水和雜質, 煮前先洗刷乾淨。

2、不要吃剩蟹, 蟹肉容易腐敗變質, 最好即吃即蒸。

3、死蟹不能要, 即使煮熟了也對健康不利, 河蟹死後的僵硬期和自溶期大大縮短, 蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中, 使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

4、螃蟹不能和茶水、柿子同食。