冬季養生

冬季運動不宜選棉質衣物

市民在選購運動衣物時, 應選擇一些透氣性較好的衣物, 這樣衣物在吸濕後容易變幹, 不會附著在人體皮膚之上, 也就不會在運動出汗後出現不舒適感。

近日, 有媒體報導稱運動服並非純棉材質最好, 由於透氣性較差, 穿著純棉質地的服裝劇烈運動後有可能更易引起感冒等。

“很難絕對地說棉質或其他質地不適合用作運動服, 因為每種材料都有其優缺點。 以棉為例, 純棉質地的服裝有其自身的優勢, 即人們在運動時難免出汗, 純棉衣物的吸汗能力是非常好的, 另外, 純棉質地的衣物產生的靜電也比較少。 ”首都體育學院休閒與社會體育學院院長李相如介紹, 但純棉質地的運動服也確實存在不足之處, 如透氣性較差, 所以在吸收汗液後, 不容易幹, 衣物可能會附著在人體身上, 造成穿著不適。

天津市紡織纖維檢驗所高級工程師于坤介紹,

純棉質地的衣物一般吸水性較好, 人體在運動後難免出汗, 純棉衣物可以很好地吸收人體汗液。 于坤進一步解釋道, 其實純棉材質的衣物透氣性也還不錯, 之所以吸收水分後容易附著在人身上, 是因為其吸濕回潮率較大, 速幹性較差。 此外, 於坤進一步解釋, 純棉材質的衣物在變濕後透氣性也會受到影響, 所以在吸收人體汗液後不易幹, 會造成不舒適感。

關於運動服裝的選擇, 李相如告訴記者, 其實各種材質都有自身的優缺點, 市民在購買運動服裝時, 往往存在多方面的考慮, 如外觀、是否方便洗滌、吸汗性、抗皺性及皮膚感受等, 很難說哪種材質的運動服更適合穿著。 于坤建議, 市民在選購運動衣物時, 應選擇一些透氣性較好的衣物,

這樣衣物在吸濕後容易變幹, 不會附著在人體皮膚之上, 也就不會在運動出汗後出現不舒適感。