健康食療

哪些藥酒可治療失眠

失眠這些都給您帶來了很大的身心痛苦。 如果您不是器質性疾病所引起的失眠, 不妨試試藥酒療法。

蓮子酒

藥 物: 蓮子 50g 白酒500ml 。

製作方法:將蓮子去皮去心, 洗乾淨晾乾, 放入酒罈內, 再將白酒倒入浸泡, 加蓋封嚴, 每日振搖2-3次, 15天后開封飲用即可。

功 效:養心安神, 益腎固澀, 健脾止瀉。 可用於心悸、失眠、脾虛腹瀉、腎虛遺精等症。

服用方法:每日兩次, 適量飲用。

地黃酒

藥物:熟地 180g , 枸杞、制首烏、薏苡仁各90g, 當歸 60g, 沉香末 3g, 龍眼肉60g, 陳酒1500ml。

製作方法:將上藥搗碎放入絹袋內, 放入酒罈內, 倒入陳酒, 密封, 每日振搖1-2次, 10日後即可飲用。

功 效:改善失眠。

服用方法:每次10ml, 臨睡前服用。 不可多服。