電腦族應喝的春季養生茶

現如今在電腦旁工作的人越來越多了。 天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗， 又要與歲月硬撐可不容易， 迴圈不良的坐姿， 三不五時的熬夜， 若再加上沒有吃對食物， 時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲， 不但可以幫您對抗輻射的侵害， 還可保護您的眼睛， 抗煩躁呢！ 愛美的ol們整日躲在office裡更是補水養顏忙， 一杯水接著一杯水， 雖有效果幹事卻不明顯。 如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果， 該是多一舉兩得的事情。

春季綠豆薏仁養生茶

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫， 薏仁則可以健脾止瀉， 輕身益氣， 對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時， 除了多吃蔬菜水果與補充水份外， 把綠豆薏仁湯當點心食用， 對於消暑除煩非常有幫助。

春季養生綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，

春季枸杞養生茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素， 維生素b1、維生素c、鈣、鐵， 具有補肝、益腎、明目的作用， 因為本身就具有甜味， 不管是泡茶或是像葡萄乾壹樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

春季決名子養生茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用， 對於治療便秘很有效果。

春季玫瑰蜂蜜養生茶

玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

性質平和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容， 且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效， 長期飲用亦有助促進新陳代謝， 起到減肥消脂的作用。