檸檬減肥法 迅猛吸脂快速瘦身

檸檬營養價值豐富， 含有豐富的微量元素、維生素C， 可以幫助胃消化， 美白肌膚， 提升免疫力， 抗衰老。 經常食用， 是可以維護人體的正常機能水準，

檸檬食譜一：

材料：檸檬1個、豬肉200G

做法：將豬肉剁碎， 將檸檬榨成汁， 將兩者混合， 攪拌均勻可以下鍋煮熟。

吃法：正餐下飯， 每天一次

效果：檸檬中的酸可以減少豬肉中脂肪含量， 煮熟的過程中將檸檬和豬肉充分的融合， 分解豬肉中的油脂， 將清新口感傳遞給豬肉， 抑制食欲的同時也能中和身體的鹼度。

檸檬食譜二：

材料：檸檬1個、西芹莖50G、豬肉200G

做法：將豬肉打成肉醬， 檸檬與西芹莖剁碎， 然後與醬混合攪拌即可。

吃法：正餐下飯， 吃到七分飽即可。

效果：檸檬分解脂肪， 中和肉中的脂肪， 使身體中和酸堿值， 西芹菜中的膳食纖維， 可起到腸胃蠕動的效果，