健康食療

那些藥酒可以補氣養顏?

您可以自製一些補益藥酒, 既能暖身驅寒, 又可補氣補血養顏。 下面為女性朋友介紹4種補氣補血養顏的藥酒。

阿膠酒:補血潤燥

阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效, 也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。 對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠, 血虛者可用阿膠補益, 血多者用阿膠來固攝, 血少者用來行血。 另外, 有理論還認為, 阿膠富含蛋白質降解成分, 通過補血起到滋潤皮膚的作用, 有利於皮膚的保健, 服用後會使面色紅潤, 肌膚細嫩、有光澤、彈性好, 而且有一定的祛斑效果, 所以也用以護膚養顏。

製作方法:每天可用25毫升的黃酒, 放3-9克阿膠於酒中, 燉熱烊化即可飲用, 可分早晚兩次飲用。

玫瑰酒:舒肝解鬱

網上流傳不少玫瑰酒的製作方法, 被奉為女性美容的聖品。 玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功能。 不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱, 這類病症往往多見肝鬱氣滯, 伴隨有胸脅脹痛, 月經不調, 或伴有胸悶、氣滯、喜歡歎氣、抑鬱等。 另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾, 而乳腺疾病與肝氣鬱結有關。 這些病症都適合喝玫瑰花泡酒。

製作方法:取鮮玫瑰花350克, 黃酒1500毫升, 將玫瑰花泡在酒中, 由於玫瑰花瓣很薄, 其成分極易滲透出來, 浸泡幾天就可以喝了。 其功效相對溫和。

四君子酒:補氣健脾

以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方, 其主要功效是益氣健脾。 都市女性由於工作壓力大, 經常熬夜, 很多人存在氣虛問題, 工作到下午就會感到很疲倦, 說話中氣不足, 胃口也不好, 飯量很小, 大便也不易成形。 用“四君子”可以煎飲, 也可以泡酒。 對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

製作方法:用1000毫升黃酒或白酒, 黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材, 泡一個月後即可飲用。

四物酒:補血調經

很多女性對“四物湯”並不陌生, 它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”, 是中醫藥典中補血調經的經典藥方, 除了用它煎飲外, 也可以用來泡酒。 很多女性由於血虛而容易痛經,

面色萎黃缺少紅潤, 冬季容易手腳冰冷, 都是可以用這四種藥材來泡酒喝。 堅持飲用可以活血化淤、排出血塊, 減輕月經期間的疼痛感, 改善貧血狀況, 讓手腳不再冰冷。