氣功源于自然 練功應順天避邪

練氣功也是如此， 要順天， 即遵循自然規律， 充分利用自然界一切有利於身體健康的因素， 同時要避邪， 即避開自然界有害健康因素。

中國傳統文化是氣功的魂與根， 無論是在氣功的理論、實踐， 還是其操作要領中， 處處散發著傳統文化芬芳。 傳統哲學中天人相應的整體觀、儒家學說中以和為貴的中庸觀、中醫藥學中綜合調理的攝生觀等等， 無不為歷代氣功家所借鑒， 並將其合理融合後指導練功實踐及其應用。

天人相應是中國傳統哲學精要之一， 其要點是人類為宇宙萬物之一， 與天地萬物有著共同的生成本原。

氣功的方法源于自然。 歷代氣功家遵循這些古訓， 將順天， 即充分利用自然界一切利健康的因素， 避邪， 即盡可能避開自然界有害健康的因素， 作為氣功功法和氣功活動基本原則。 只有這樣， 才能有益於健康， 否則有害健康。