葛根不能與什麼同食 與葛根相忌的只有杏仁

葛根不能與什麼同食

葛根目前被發現是不能和杏仁一起食用的， 包括南杏仁也一樣， 都會導致身體不適。 另外在服用葛根粉期間忌食刺激性食物：酒、碳酸類飲料（可樂等）、濃茶濃咖啡， 刺激性很大的辣椒、生薑、大蒜、韭菜等， 還有含熱量很高的肉類， 如羊肉， 狗肉等。 因為葛根滋補性強， 再與這些食物一起吃， 不僅影響葛根的功效， 還會導致身體滋補過旺， 導致上火等情況。

葛根不適合食用的人群

體寒濕重者

葛根粉是涼性食物， 體寒、濕氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積， 容易引發身體不適。 食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣， 比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

低血壓患者

由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓， 所以低血壓患者不適合吃葛根粉。 治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，

低血糖患者

這一點也是葛根素的原因， 由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖， 低血糖的患者也不宜食用葛根粉。 多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和穀類食物可以很好的提升血糖濃度， 最好是能戒煙禁酒， 能很快恢復血糖水準。

服用葛根注意用量

使用過量的葛根， 就會導致體內的雌激素過量， 這樣臉部就容易出現黑斑， 並且女性還有可能出現月經不調的情況， 甚至還有可能出現子宮癌或者是乳腺癌以及心肌梗塞， 嚴重影響了我們的生命健康。

空腹不能吃葛根

服用葛根粉或者是將葛根泡水喝， 千萬不能夠選擇空腹的時候服用。 這是因為葛根具有很好的滋陰作用， 能夠調節體內的內分泌情況， 在晚上的時候效果最佳。 因為葛根性涼， 所以如果在肚子很餓的時候服用， 很容易對我們的脾胃造成傷害。