健康食譜

烏雞甲魚湯的做法

我們有很多藥膳都是採用了烏雞來搭配中藥, 很少簡單烏雞可以搭配魚類的, 但是甲魚就不一樣了, 我們可以用烏雞和甲魚一起來燉, 這樣做出來的湯是非常滋補的, 那麼烏雞甲魚湯的做法到底如何呢, 我們將在下文介紹大家烏雞甲魚湯的詳細做法, 以後大家自己在家裡就能做出這道養生的藥膳了。

烏雞甲魚湯需要用到的食材就是甲魚和烏骨雞, 烏雞甲魚湯是非常滋補的一道湯, 常吃烏雞甲魚湯不但可以提高我們的免疫能力和抵抗力, 而且還有補氣活血的功能。

材料編輯

原料:甲魚500克、烏骨雞1000克。

調料:鹽20克、味精2克、胡椒粉2克、料酒25克、薑25克、枸杞60克、大蔥25克。

做法

1、將甲魚宰殺放血後, 先用70℃的水燙一下;

2、再放在90℃的水中燙一下撈起;

3、刮去頸、爪、裙邊上的粗皮, 用刀順著裙邊將其劃穿, 除去內臟, 漂洗乾淨;

4、用刀將甲魚爪尖斬去, 然後用沸水焯, 出水後洗淨,

烏雞洗淨切塊, 用沸水除盡血水;

5、鍋中摻入鮮湯, 放入烏雞、甲魚、鹽、胡椒粉、枸杞、薑、蔥、料酒, 用小火慢燉至雞塊與甲魚質地軟透;

6、揀去薑、蔥, 調好味即可。

注意事項

1、燙甲魚時, 不能用沸水, 不然甲魚上的黑膜不易刮淨;

2、甲魚與烏雞中的一種質地變軟時, 就需先從湯中撈出, 留下另一種繼續燉制;

3、待其亦軟時, 再將撈出的放入, 燒沸後即可;

4、這樣的目的是保持二種原料的質地一致, 形態完整;

5、摻入的湯量應與原料的用量吻合, 湯要一次性加足, 否則湯味不好。

上文我們介紹了一道傳統藥膳就是烏雞甲魚湯, 烏雞甲魚湯的做法並不複雜, 使用的食材也是烏雞和甲魚而已, 當然如果為了發揮更大的功效我們可以加入枸杞和人參等,

上文介紹了烏雞甲魚湯的詳細做法, 大家參考後自己可以在家自製。