美容養生

中醫美容怎麼做 好膚色吃出來

中醫美容怎麼做

美容藥膳一:桃仁百合燕麥粥

材料:桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

做法:將核桃炒熟之後, 磨成粉狀, 然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

美容藥膳二:紅花山楂糕

材料:紅花15克、山楂500克、冰糖500克

做法:紅花加入適量的清水, 煮湯, 然後隔渣取汁, 備用。 山楂去核, 然後加入冰糖, 一起煮爛, 加入紅花水, 冷卻之後, 凝結成塊, 切成大小合適的塊狀, 即可食用。

美容藥膳三:菊花豬肝湯

材料:豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克

做法:將豬肝清洗乾淨, 切開兩半, 將裡面的筋膜等都去除乾淨, 然後用刀背砸成泥狀, 加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品, 充分的攪拌均勻之 後, 放在一個容器裡, 隔水蒸熟。 蒸煮的過程中, 在撒上一些新鮮的菊花。 豬肝蒸煮熟透之後, 將其餘的清湯和調料燒開之後, 調好, 澆進放有豬肝的容器內, 即 可。

美容藥膳四:桑椹紅花飲

材料:桑葚子20克、紅花10克

做法:將桑葚子和紅花分別用清水浸泡乾淨之後, 加入適量的清水, 一同煎服, 取汁飲用即可。