家家都有的大補藥！老中醫這麼用，87歲依然滿頭黑髮，步履輕盈！

國醫大師陸廣莘87歲時， 仍精神矍鑠， 聲若洪鐘。 思路清晰， 步履輕盈， 動作靈活， 烏髮濃眉， 讓人豔羨。 探究其保養方法， 竟離不開一粒小小的花椒！！！ 原來， 花椒水泡腳， 不但能緩解腳氣， 還能促進血液迴圈， 抗衰老， 防白髮！

陸廣莘認為， 花椒泡腳對老寒腿、風濕引起的關節痛、肚子痛等起到一定的預防和緩解作用。 且用花椒水泡腳比用熱水泡腳促使睡眠效果更好。

中醫認為：花椒性溫， 味辛， 屬於祛寒類的藥物， 能除五臟六腑之寒。  一般情況下， 花椒水泡腳適合於身形瘦弱、體質偏寒的人。 足部有人體各臟腑器官相應的反射區，

泡腳方法：取50克花椒放在布包裡煮開， 泡腳， 這個花椒包可以反復使用一周。

兒童咳嗽， 老人血壓高， 堅持泡腳都有一定的好處。 中醫講， “上病下治”， 泡腳就是“上病下治”的最簡易的良方。 泡腳可以增強呼吸系統的屏障功能， 可以促進機體的血液迴圈， 可以緩解感冒症狀， 可以使上部的瘀血下行， 從而減輕高血壓引起的頭痛頭暈等症狀。

花椒還有這些作用！！！

1、飲用花椒水：取適量花椒放入鍋中熬煮成汁， 待冷涼後飲用， 這樣可以起到祛除體內濕寒、暖胃的作用， 切記花椒的量不要過多。

2、治痛經：女性痛經時， 可飲用些花椒水， 起到祛寒通經血的作用， 從而緩解痛經， 但花椒本身有一定的副作用， 建議女性最好用花椒水泡腳。

3、治凍瘡：冬季雙手出現凍瘡時， 可以將適量的花椒方法鍋中熬煮成花椒水， 待水溫降下來後， 可以把雙手放到花椒水中浸泡片刻， 只要長期堅持則凍瘡就會得到緩解。

4、緩解痔瘡：對於易便秘的人群， 長期便秘易導致肛腸疾病的出現， 而痔瘡的出現就是如此。 對於如何緩解痔瘡也是有相應的方法。 可以每天晚上用花椒水坐浴， 浸泡片刻即可， 痔瘡就會慢慢消除。 但要提醒大家， 痔瘡的出現還是與自身的飲食及生活習慣有較大的關係， 如果不及時改正這些， 則痔瘡還是會反復發作的。

本文綜合自《中國中醫藥報》， 如需轉載， 請聯繫後臺。

編輯：高繼明

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