盤點梨的三種春天吃法

每次一說到梨，就會想像到梨的甜美，既酸又甜，汁水還多，真是人間良品。如今已經到了春季，大部分人都會出現上火的情況，不論是鼻子出血還是嘴唇起泡，多吃一些梨是有良好的敗火作用的。那麼，梨要怎麼吃才更好呢？下面小編就盤點春天梨的三種吃法，不但可以去火降溫，還能預防春天易患的疾病，比如流行性感冒或者是大便乾燥等等。

1、生吃梨

梨生吃的時候，香脆可口，味道鮮美，更是生津止渴，所以梨是很多人都很喜歡吃的水果。而且梨生吃的時候帶皮一起吃，還可以很好的幫助人們清心降火、消炎清熱。梨當中含有很豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及維生素，是營養價值很豐富的一種水果。所以說日常生活中，大家不妨每日適當的吃一些梨。

2、冰糖雪梨

提到冰糖雪梨，相信很多人都很愛吃。因為冰糖雪梨不僅潤喉止渴，而且咳嗽的時候吃冰糖雪梨還可以止咳治咳，所以說，嗓子和肺部不舒服的時候，可以適量的吃一些冰糖雪梨。雖然市場上也有賣冰糖雪梨的飲料，但是那個的效果比起來自己做的新鮮的卻要差很多哦。現在我們就來看看冰糖雪梨的具體做法吧。

所需食材：梨、冰糖、蓮子、百合、枸杞

具體做法：

1、取百合30克、枸杞適量清洗乾淨、蓮子適量清洗乾淨。

2、取出一個梨，將梨洗乾淨，然後切成小塊兒。

3、在砂鍋中放入適量的水，然後將洗乾淨的蓮子放入砂鍋當中，用小火煮30分鐘。

4、30分鐘之後，在煮熱的蓮子當中放入冰糖、梨和百合，再用小火繼續煮20分鐘。

5、這個時候，將洗乾淨的枸杞放入砂鍋當中，再煮5分鐘就可以了。

6、好了，5分鐘之後就可以出鍋直接吃了。

3、雪梨膏

和其他的水果糕點比起來，雪梨糕可謂說是其中吃起來最不會膩的了。而且吃雪梨糕還可以潤肺化痰、潤燥止渴，對於肺燥和胸痛都有很好的功效。最主要的是，雪梨糕的做法並不難，在家都可以做哦。

所需食材：梨、砂糖

具體做法：

1、取適量的雪梨，洗乾淨，然後去皮之後，切碎。

2、然後將切好的雪梨放入榨汁機中榨汁，然後取出梨渣。

3、將梨渣放入鍋中煎煮，直到味盡，然後再將梨汁加入，合併在一起煎。

4、待充分濃縮之後，再加入適量的砂糖，然後煮沸。

5、煮到濃度差不多的時候，關火冷卻，即可成糕。

雖然梨如此的好吃，吃的方法也是多種多樣，但是也不是所有人都適合吃梨的。如果脾胃虛寒或者是體制偏寒的話，吃梨可不是一個好的選擇。況且梨多少還是又果酸的，因此，胃酸特別多的人也不適合吃梨。還有的女孩子因為著涼的原因，會出現尿頻的情況，如果吃太多的梨會有利尿的功效，本身就尿頻的話，也是不建議吃梨的。糖尿病患者也要注意，平時最好不要吃梨。