血壓高的人千萬別碰五種食物，傷害大

食物能治病， 也能致病， 會吃很重要。 對於一些高血壓患者， 5種食物不應多吃， 會潛移默化的損害健康， 要注意了。

1、少吃味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，

2、少喝冷飲

高血壓的人最好不要吃冷飲， 攝入大量的冷飲會刺激腸胃， 導致血管收縮， 從而讓血壓升高， 會加重病情， 可能還會誘發腦出血。

3、少飲濃茶

濃茶中， 茶鹼含量高， 喝濃茶容易導致大腦興奮， 嚴重時還會導致不安、失眠以及心悸等， 會升高血壓。 反之， 偶爾喝點綠茶對治療高血壓有幫助。

4、別吃狗肉

狗肉不適合血壓高的人， 高血壓人群一般都屬於陰虛陽亢性質， 而狗肉溫腎助陽， 能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。 所以， 建議高血壓患者還是少吃或者不吃狗肉的號。

5、不要喝酒

喝酒可能會加重高血壓， 當人體攝取的酒精量超過46克時， 危險性會增加73%。 喝酒會讓高血壓患者出現心率增快， 血壓升高等情況， 嚴重時會導致中風或者動脈硬化。