蘿卜梨水的做法是什么？

相信很多人對于蘿卜的印象就是吃， 尤其是白蘿卜， 當中不僅含有大量的粗纖維， 更是包含了淀粉酶， 它們都對我們的人體有很大的益處。 從醫學方面來說， 白蘿卜也是有一些實際功效的， 比如促消化， 比如增強食欲等等。 如果是感冒發燒嗓子有痰的話， 用白蘿卜也可以發揮出化痰的作用。 平時生活中也可以用白蘿卜熬梨水來喝， 那么蘿卜梨水的做法是什么?

白蘿卜是一種常見的蔬菜， 生食熟食均可， 其味略帶辛辣味。 現代研究認為， 白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維， 具有促進消化， 增強食欲， 加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 中醫理論也認為該品味辛甘， 性涼， 入肺胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。 所以， 白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。 白蘿卜能增強機體免疫功能、增加食欲、幫助消化、幫助營養物質的吸收、防癌抗癌。

而梨甘涼微酸， 養陰清熱， 潤肺止咳， 對熱病津傷， 口渴便秘， 陰虛肺燥的咳嗽， 喘促氣急， 咽干音啞等癥狀尤為適宜。 古人認為梨生吃可以清熱， 熟吃可以滋陰。 此外， 梨含有大量維生素A， 具有防癌作用。 因此將白蘿卜和梨一起煮水的作用于功效還是極高的，

主料：白蘿卜1、個梨1個

輔料：冰糖適量

步驟：

1、原料準備， 白蘿卜去皮。

2、把去皮的白蘿卜切片， 大小隨你切。

3、把梨也切塊， 不用去皮， 只要將梨外皮刷洗干凈就行。

4、最后把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋里，