防暈車口罩選擇與護理
暈車是現在很多人常常遇到的問題， 隨著大家經常會以車代步， 可是很多人因為身體特徵原因， 常常會感覺到在漫長的旅途中有噁心， 頭暈， 想睡覺的感覺， 隨著科學的發展進步人們也研究出了一種防暈車口罩的東西， 能夠幫助我們來緩解暈車， 那麼除了這些以外防暈車的方法有哪些呢?
睡眠法
您準備出遊前， 應保證足夠的睡眠， 以提高人體對旅途中顛簸刺激的適應能力。
飲食法
出遊前應儘量避免攝入高脂、高蛋白食品， 以防胃負擔過重， 加上旅途顛簸而使胃“翻江倒海”。 在旅途中也要注意適度進食， 每頓以吃七八分飽為宜。
心理調適法
放鬆、愉悅的心情對消除暈車具有十分重要的作用。 在旅遊途中， 不要總擔心自己會暈車， 而應通過與別人聊天、唱歌、做些小遊戲的方式分散自己的注意力。
遠視法
首先， 入座時要與汽車行駛方向保持一致。
口含法
在上車前即含兩片鮮薑， 途中可以含話梅、陳皮等。
鼻吸入法
將兩片鮮薑或薄荷精存於口罩或手帕上， 並置於鼻孔下， 在途中吸入。 也可將新鮮橘皮對準兩個鼻孔後用力擠壓， 使皮中汁液噴射到鼻孔中， 反復吸入。
穴位療法
乘車前， 滴兩滴風油精或取一片鮮薑或鮮橘皮敷於神闋穴(肚臍)上， 用傷風止痛膏敷蓋。 也可將風油精或清涼油塗擦於太陽穴、風池穴、內關穴處。
藥物療法
在乘車前半小時至一小時服用胃複安、安定等藥物， 以便在乘車後產生藥效。 在長途旅行過程中， 還要根據藥品說明規定， 每間隔幾小時重複服用藥物。
其實生活中很多防暈車的偏方都是有的， 但是真正管用效果好的還是要取決於我們該如何進行， 首先我們可以準備防暈車口罩備不時之需， 另外平時可以含在嘴裡兩片鮮薑或是吃一些話梅酸酸甜甜的東西， 有利於緩解暈車的症狀。
