健康生活

豆角和它一起炒,胃口大開超級下飯,連續吃了三碗飯,家人都說是道下飯菜,心裡美滋滋

豆角, 是夏天盛產的蔬菜。 它的肉質肥厚, 炒食脆嫩, 營養很豐富, 含有各種維生素和礦物質。 豆角和肉沫一起炒, 胃口大開超級下飯, 連續吃了三碗飯, 家人都說是道下飯菜, 心裡美滋滋的。

食材:四季豆400克, 五花肉1塊、香蔥2根、線椒3根、薑一片、鹽一勺、豆豉醬一勺、食用油適量。

做法:

1、準備好新鮮的四季豆。

2、五花肉, 香蔥, 線椒, 薑洗淨備用。

3、四季豆去兩頭洗淨。

4、淋幹水分, 切成小丁。

5、五花肉切末, 香蔥切小段, 線椒切環, 薑切末。

6、炒鍋內放少許油, 油熱倒入肉末煸炒至變白。

7、加入香蔥末和薑末炒出香味。

8、倒入四季豆丁煸炒一會。

9、根據自己的口味加一勺豆豉醬, 一勺鹽調味。

10、煸炒豆角熟, 加線椒翻炒均勻。

11、裝盤。

你們大家覺得每天的健康要怎麼吃才能好呢?歡迎大家來說說, 再有的就是這道菜是我們全家的最愛, 感覺好吃的不得了呢。