頸部刮痧的手法有哪些呢？

走在大街上， 如果你仔細觀察的話， 就會發現有很多養生館， 其中刮痧足療就非常受人們歡迎， 刮痧確實可以預防很多疾病， 當身體不舒服的時候， 到養生館刮刮痧， 能很好的去除身體的毒氣， 能起到美容養顏的效果， 對於疏通經絡也要有很好的幫助， 那麼頸部刮痧的手法都有哪些呢？

肩頸部是連接頭部與軀幹的一個橋樑， 肩頸部承擔著人體頭部血管、神經、經絡與全身的溝通， 因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。 通過刮痧疏通肩頸部的經絡， 不僅可以治療肩井的疾患， 對於人體面部的疾病也有很大的改善。 以下介紹肩頸部的刮痧方法：

選擇坐位或俯臥位， 暴露頸肩刮拭部位， 用熱毛巾擦拭清潔。

坐位肩頸刮拭方法：

首先， 在頸部塗抹均勻刮痧介質（刮痧油）， 並用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度， 被刮痧者一定要放鬆。

其次， 先從頸部正中刮痧開始， 用水牛角的刮痧板， 從頸部上的風府穴向下刮至大椎下的陶道穴；從啞門兩側的天柱向下刮至風門穴。 刮痧板應以45度角平面向下均勻一致， 從輕手法逐漸加力到中度手法。 整個刮痧過程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內部的力， 每一條刮痧帶刮拭15-30次。

最後， 再從雙側的風池穴刮至肩井穴， 風池穴和肩井穴採用點壓、按揉法。 頸部一律採用輕手法刮痧， 刮15-30次。

頸部刮痧的手法是有很多種的， 在刮痧的時候一定注意， 被刮痧者要學會放鬆， 一般來說， 刮痧出痧越多， 說明身體的毒素越多， 最好到專業正規的地方去進行刮痧， 刮痧有很好地緩解疲勞的作用， 但需要注意的是， 不能經常刮痧，