李冰冰月瘦20斤 造就妙曼身材

第17屆金雞百花電影節在大連如期舉行，在最受關注的百花影后爭奪中，李冰冰在高圓圓、徐若瑄等眾美女中全新突圍並一舉奪得了最佳女演員獎，終於了卻夙願，圓夢百花，真是可喜可賀。

一部備受追捧的《雲水瑤》讓李冰冰一舉奪得了影后頭銜，可在拍攝結束後為了擺脫那個豐夷形象的王金娣讓李冰冰一個月減肥20斤，可誰知道她為此付出了很多的努力。

媽媽為她精心烹調的飯菜她也從不肆意妄為，餓的時候就用黃瓜等水果來補充，另外每天還配合著專業瘦身產品進行大運動量健身。

回憶那段期間，儘管李媽媽為她精心烹調的飯菜都是低熱量、低脂肪食物，李冰冰每天也只吃了一小碟、粥只敢喝一湯匙……，每頓飯只吃到7成飽，餓的時候就用黃瓜、香梨等水果來補充身體所需的營養和甜份。

除了飲食上的節制，每天三個小時以上的塑身訓練也成了李冰冰的必修課程，為了能好的減去小腹和手臂上惱人的肉肉，每次健身之前她會在這些重點部位塗抹瘦身啫哩。

其紅花素的天然成分不僅可以快速排除肌膚多餘脂肪，還能阻止減肥之後的反彈。每天晚上的50個的強力仰臥起坐更是讓李冰冰小腹多餘的贅肉消失的無影無蹤。

就這樣合理的節食和運動，讓李冰冰的身材迅速恢復到了理想中的瘦身效果。也許是對自己身材越來越有自信了，瘦身成功的李冰冰在出席的各式場合也一改以往保守裝束，開始變得性感迷人。

明星為了減肥也是下了一番心血啊，俗話說的好，“世上無難事，只怕有心人”。只要下定決心就會成功。