營養飲食

鴨蛋的腌制方法

食物是很常見的, 人體離不開食物補充的能量, 因此在日常生活中, 對食物選擇的時候, 也是要對食物進行很好了解, 這樣對食物吃的時候, 也是能夠放心進行選擇, 那雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都是對人體蛋白質、脂肪補充很好食物, 他們在制作方法上, 都是有著很大不同, 那鴨蛋的腌制方法如何呢?

鴨蛋的腌制方法如何呢, 對鴨蛋的制作方法, 也是有著一些方式方法, 對它的制作, 都是不能隨意進行, 否則對使得鴨蛋中含有的蛋白質流失, 不利于人體營養補充。

鴨蛋的腌制方法:

材料:

鹽 - 1kg

水 - 1500ml

新鮮鴨蛋 - 20~25粒

米酒 - 半杯(約150ml)

做法:

1. 把鹽倒入煮開的水內攪拌大約2分鐘后熄火(鹽是不可能充分溶解的)。

2. 把鹽水充分放涼后(最好放隔夜), 把鹽水及鹽水底部不能溶解的鹽全部倒入大約5公升的玻璃罐中, 加入米酒(加米酒腌制的咸鴨蛋比較不會有腥味)

3. 把沖洗干凈的鴨蛋(如果鴨蛋臟的話)一顆顆輕放入鹽水內。

鴨蛋是在活水下沖洗哦, 千萬別把鴨蛋泡在水內!

4. 在鴨蛋的最上端放2個塑膠蓋子, (奶粉罐上的塑膠蓋之類的)再壓個小玻璃杯, 不讓鴨蛋浮出水面。

5. 放置21 ~30天。 (放越久, 蛋就越咸。 但不要超過30天, 不然蛋黃會硬化, 而且變的超咸)吃不完的咸鴨蛋撈起, 用保鮮盒裝好冷藏保鮮。 煮時只需要水滾后, 轉小火, 把咸鴨蛋泡在微滾的沸水里蓋起20分鐘即可享用。

6. 有時間的話, 我會在做家事的同時, 用2個小杯子把鴨蛋逐個泡在米酒內, 每顆泡15分鐘, 才撈起放進鹽水內腌。 這樣蛋黃會比較油亮, 也不會有蛋腥味。 泡完后再把米酒倒入鹽水內。

通過以上介紹, 對鴨蛋的腌制方法都是可以按照以上方式進行,

但是要注意的是, 對鴨蛋在腌制的時候, 在鹽量放入, 都是要適量選擇, 這樣對吃的時候, 口感才會獨特, 而且使得它的營養元素, 不會被破壞。