營養飲食

油炸魚塊的做法

美食呀, 是每個人都喜歡吃的, 今天就為大家介紹一下油炸魚塊的做法 , 一飽大家的味覺。 首先養生專家告訴大家魚的營養價值。 因為魚里面含有?這豐富的營養物質, 所以不但對眼睛有好處, 而且還能夠暖胃, 利水消腫等 等作用。 而且最新研究還發現, 多吃魚還可以減少心臟病的發病率。

為何油炸魚的時候建議是魚塊呢。 一方面是魚塊小, 更能夠入味, 還有 一方面就是魚稍微大了, 不好操作。 所以就魚塊效果最佳, 尤其是做成那種

一方塊的。 更是好看, 也美味!很受大家喜歡。

油炸魚塊的做法如下:

首先是食材的準備:草魚 、新鮮的生姜、 干紅辣椒、 鹽、料酒、十三 香、油。

其次就是步驟做法了。

1.將魚洗干凈切成小塊。

2.放入料酒, 適量鹽。

3.再放入姜絲, 紅辣椒, 十三香。

4.用筷子攪拌均勻, 腌制兩小時, (期間把魚快翻動一下, 讓魚塊腌制 更均勻)。

5.魚塊腌好后, 放入少量淀粉,

攪拌均勻。

6.開火, 開始炸魚塊, 鍋內放油。

7.油熱后將魚塊放入, 中火慢慢炸。

8.炸至兩面金黃色, 撈出來裝盤即可。

下邊在為大家介紹一下油炸帶魚的做法:

材料:鮮帶魚500克, 蔥末、姜末、鹽、醬油、料酒、面粉、胡椒粉、食油各適量。

做法:

1、將帶魚刮去魚鱗, 去內臟, 剁去頭尾洗凈, 切5厘米長段。

2、魚段放入碗中, 加入蔥末、姜末、鹽、醬油、料酒、胡椒粉, 調勻腌漬入味, 拍上面粉。

3、炒鍋注油燒至七成熱, 下魚段炸至黃色時撈起, 待油溫至八成熱時, 再下鍋復炸一遍, 魚段呈金黃色即撈出瀝油, 裝盤即成。 食時附帶一碟花椒鹽。

在通過上述內容的介紹, 相信大家對于油炸魚塊的做法也有了基本了解。 若是嘴饞了, 自己可以操刀試試哦!相信你也會做出美味又好吃的油炸魚塊哦!在此,

也提醒愛吃魚的朋友若是遇到魚刺卡喉嚨的問題, 可以喝點醋試試!