健康生活

遠離冬季口干舌燥的獨特小絕招

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口干舌燥:
鴨梨20克, 杏仁12克, 百合15克, 枇杷果20克, 糯米50克, 蜂蜜少許, 把洗凈的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒開始膨脹, 米水融和時在換小火。

然后把梨去皮切成丁, 枇杷也切成小丁, 先放入枇杷丁, 稍稍攪拌, 再放入梨丁, 等粥熬好后, 再加點蜂蜜即可服用(百合杏仁枇杷粥)。
口長水泡:
生嚼1至2瓣大蒜或蒜葉, 水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰:
梨皮10克、甘草、竹葉各5克, 洗凈入鍋, 加水適量煎服。
咽喉腫痛:
嫩絲瓜搗爛擠汁, 頻頻含漱;或用醋加同量的水漱口也可減輕疼痛;或用一勺醬油漱口, 一分鐘左右吐出, 連續3至4次。
高血壓:
可取黑木耳6克, 柿餅50克, 冰糖適量, 同煮爛食用, 有降低血壓的作用。
高血脂:
在冬季服用黑芝麻糊, 對高血脂患者控制病情有利。
冠心病:
取黑、白木耳各10克, 溫水泡發洗凈, 加水和冰糖少量, 蒸l小時后食用。

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