營養飲食

優酪乳機做醪糟的具體做法

醪糟是一種受廣大朋友們喜愛的食品, 可以促進消化, 還可以美容養顏, 對身體的益處數不勝數。 但是外面出售的醪糟的安全性也十分堪憂, 因此許多人都萌生了自己動手用優酪乳機制作醪糟的念頭, 然而製作醪糟並不是有一個優酪乳機就可以搞定了的, 這需要一套合理的方法與步驟。 今天, 就來總結一下優酪乳機做醪糟的具體步驟方法。

1.用料:長糯米、大米(可以不用)、甜酒曲

2.取長糯米一定量, 也可以加入一些大米。 洗淨後放在陰涼處泡24個小時。 中間需要換水一次。

3.冷水上鍋蒸上30分鐘。

4.取出用冷水淋一遍, 或者放到它自然涼也可以, 但是那樣容易團。

5.把剛剛冷卻了的米放進優酪乳機裡, 加水和甜酒曲。 用量按買的酒麴的說明來操作。

6.24小時後醪糟就好了。 此時可以直接食用。

以下步驟是雞蛋醪糟:

1.取適量醪糟(連米帶湯)放入鍋中。 用碗盛水,

吃幾碗就放進去幾碗水。

2.開過後加入打散的雞蛋, 一點水澱粉, 枸杞。 出鍋~

另外:最好不用大米, 這樣出的“酒”更多, 味道更濃郁。 醪糟雞蛋加一點糖, 味道也很棒!

醪糟雖然味道良好, 而且營養很多, 但是它並不合適每個人吃, 患有疾病的人則不適合喝醪糟, 因為畢竟是酒精, 對身體還是有刺激作用的, 很可能會對病情不好。 醪糟還適合在夏季食用哦, 而且製作起來比較簡單, 口感十分不錯, 酸酸的, 有條件的親們最好還是嘗一嘗啦。 看了上面介紹的優酪乳機做醪糟的方法, 是不是躍躍欲試了呢, 趕緊動手試試吧~