藥茶助你安枕無憂到天亮
失眠是令人苦惱的症狀， 因而古人有“不覓仙方覓睡方”之說。 中藥治療失眠主要是通過調整人體功能而起作用， 故而具有平和、安全、療效好、作用持久的特點。
●安神茶（一）
心神不安， 心悸膽怯， 乃心膽氣虛所致。 安神茶具有鎮靜、寧心安神作用。 取龍鬚10克、石菖蒲5克， 先將龍鬚加水煎沸10分鐘， 再加入石菖蒲煎沸15分鐘即可。 每日1～2劑， 不拘時， 代茶飲。
《重度堂隨筆》評價此茶：“可舒心氣、暢心神、怡心情、益心智， 妙藥也。 ”故清宮皇室多用此茶作為養心安神之良方。
●安神茶（二）
勞心過度， 傷心耗血， 病後體衰， 行大手術後， 或婦女崩漏日久、產後失血，
●柏子仁茶
柏子仁性味甘平， 具有養心安神、潤腸通便的功效。 《本草綱目》說其：“養心氣， 潤腎燥， 益智寧神。 ”《長沙藥解》記載其“能滑腸開秘”。 故可治療失眠、便秘， 服食油膩之後服用此茶， 也可消食。 炒柏子仁15克， 開水沖泡， 加蓋悶5分鐘， 代茶飲。 每日1次， 隨量飲之。
●首烏藤茶
首烏藤性味甘平， 能養心安神， 通絡祛風。 首烏藤20克， 紅棗3枚， 煎湯服， 中、晚飯後1小時各服1次， 連服數日。
●合歡茶
合歡皮及花均有安神、解鬱功效，
●百合茶
百合味甘性微寒， 有潤肺止咳、清心安神作用。 失眠多夢者用百合20克， 知母15克， 生地15克煎水服， 每日1劑， 分兩次服。
●酸棗仁茶
酸棗仁性味甘平， 有養心安神及斂汗作用， 能養心陰， 益肝血， 療失眠， 常與茯苓、知母同煎服用， 也可研末單用， 每次兩克， 睡前服。
●琥珀茶
琥珀味甘性平， 有定驚安神、活血散瘀、利尿通淋功效， 常與酸棗仁、首烏藤、朱砂等配伍， 治療煩躁不安， 失眠多夢等證。 琥珀每次5克研末沖水服， 不入煎劑。
