營養飲食

洋蔥長出的苗能吃嗎 怎麼做好吃

炒雞蛋過洋蔥的朋友應該都見過洋蔥會生長出長長的苗, 這種苗外形非常類似於小蔥, 那麼是否能吃呢?洋蔥長出的苗是可以吃的, 但是味道更加清爽, 完全不同於洋蔥爽脆又辛辣的滋味。 洋蔥長出的苗吃法很多, 煲湯或者炒菜都可以。

一、洋蔥長出的苗能吃嗎

發芽後乃至長出青苗的洋蔥都是可以吃的, 它不會產生對人體有害的物質。 但是, 發芽了的洋蔥鱗塊部分的營養物質會轉移到頂部供芽生長, 導致了洋蔥原本含有的營養成分和食用價值下降, 口感也沒有原來那麼好。

一般來說, 洋蔥容易在15℃時發芽, 所以, 買回來的洋蔥可放置在陽光下曬一段時間, 然後將其放在通風乾燥處, 這樣就能避免其發芽了。

洋蔥長出的苗可以吃, 因為產量不是很多, 所以只能作為做菜的輔料來利用, 可以做成湯, 也可以做一些鍋仔菜的底料, 能提高菜的鮮味兒,

又不掩蓋自身的滋味。

二、洋蔥出苗培養方法

1、一般選那種飽滿圓潤、根鬚髮達的洋蔥;器皿的選擇上也很寬泛, 可以是盤子、碗、玻璃杯、茶杯, 確保水能沒過洋蔥表面就可以了。

2、2天后, 洋蔥的根部就長出了幾根細白的根須。

3、15天之後, 嫩蔥葉逐漸長高,

並超過了洋蔥的高度。

4、20天后, 洋蔥上邊的小蔥高度超過20釐米, 採收的洋蔥苗的時機到啦。

三、洋蔥苗炒雞蛋的做法

1.三個雞蛋, 打成蛋液, 加幾滴白醋, 2克鹽(我有一把2克的鹽勺, 買鹽的時候隨包贈送的), 攪勻。

2.洋蔥苗, 洗乾淨, 切切碎, 加入雞蛋液中, 再攪勻了。

3.鍋燒熱, 加入比炒菜略多一點的油, 中火, 倒入攪好的蛋液, 看到它們在油鍋裡迅速膨脹, 快炒至熟, 就可以了。