健康食譜

香菇麻油雞的做法

現代人很多每天都是在匆忙中度過, 一日三餐不定時, 而且幾乎全在外面吃。 表面上看是省事了, 但是從健康角度來看, 這是一種極壞的習慣。 關愛健康, 就要從飲食開始。 而飲食, 就要從你自己開始。 所以下面小編就先來介紹下關於香菇麻油雞這道菜的做法。

1.烏雞去頭, 屁股, 指甲, 雞身清潔乾淨。

2.1香菇8——10朵, 在溫水中浸泡30分鐘, 不要用冷水泡。

3.2烏雞切塊, 放入沸水中燙去血水。

4.1看到薑片變成這種形態, 就可以了, 太焦的話, 容易上火。

5.2最關鍵步驟, 臺灣麻油雞的秘密就是“爆老薑”麻油倒入一小碗, 用小火慢慢的爆老姜, 這樣薑汁能溶解在麻油當中, 可以增加身體抗寒能力, 達到溫補的療效。

6.這一招跟媽媽學的, 先將腿, 爪子, 雞翅放入油中爆炒, 據說是可以讓雞肉更香哦!

7.5分鐘後將所有雞肉倒入鍋中, 加入適量黃酒或米酒。

8.將雞肉炒至七分熟後, 倒入2/3鍋的水, 煮開後轉小火放入香菇

9.小火煮一個小時加鹽即可:看到湯還在繼續冒泡泡但不是沸騰的狀態,可以將雞肉的鮮味完全釋放在湯中,這個過程為了防止湯煮幹,要不斷調整火力,最好一次將水多加些,以免不斷加水將湯的味道變淡。

今天介紹的這道香菇麻油雞的做法,你應該學會了吧!懂得了方法,更重要的去實踐去做,才能讓你的廚藝更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行動吧!

9.小火煮一個小時加鹽即可:看到湯還在繼續冒泡泡但不是沸騰的狀態,可以將雞肉的鮮味完全釋放在湯中,這個過程為了防止湯煮幹,要不斷調整火力,最好一次將水多加些,以免不斷加水將湯的味道變淡。

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