蘋果生魚湯的做法及功效

不知道大家有沒有吃過蘋果生魚湯， 蘋果生魚湯是一種非常好吃的東西， 它不僅美味， 而且蘊含了極高的營養價值， 長期食用， 對我們的身體大有裨益， 很多人都會做蘋果生魚湯， 把蘋果生魚的營養全部溶在湯裡面， 可以是營養充分吸收， 可能大家對於蘋果生魚湯的方法還不太熟悉吧， 下面就讓我們一起來瞭解一下蘋果生魚湯的方法吧。

做法：

1.將買回來的骨頭清洗乾淨之後用水燒開去血污， 然後再沖洗乾淨。

2.準備蘋果和蜜棗。

3.將西洋菜清洗乾淨。

4.將骨頭熬到變乳白之後放入半個羅漢果和一個蜜棗再燒開半小時。

5.當蘋果和蜜棗燒出味道之後放入西洋菜。

6.喜歡爽口的可以將西洋菜煮到斷生即可， 如果想吃西洋菜軟的可以多煮些時間。

7.煮好的“西洋菜羅漢果湯”清甜滋潤。 是秋季不可缺少的好湯！

功效：

含有豐富的維生素丙， 蛋白質和氨基酸，

果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效， 可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等， 同時， 也是飲料和調料佳果。 它的塊根還能治癒瘡癤和無名腫毒。 羅漢果的藥用價值蘋果的一種名貴藥材， 性涼味甘， 功能清肺潤腸。 主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效， 用它的根搗碎， 敷於患處， 可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許， 沖入開水浸泡， 是一種極好的清涼飲料， 既可提神生津， 又可預防呼吸道感染， 常年服用， 能延年益壽。

以上內容為我們介紹了如何做蘋果生魚湯， 我們都可以通過以上的學習有所收穫，

蘋果生魚湯的確是一道不錯的選擇， 我們可以學習一下， 為我們的家人帶去更多的美味， 讓更多的人都可以嘗到更多的美味， 同時也給我們身邊的人帶去更多的健康。