孕婦可以吃筍瓜嗎

如今時代發展迅速， 人們越來越關注飲食健康與養生。 每個人都想擁有一個好身體能夠長命百歲。 筍瓜是一種營養極其豐富的生態綠色健康蔬菜， 一直以來為人們所青睞， 可口煤氣， 色澤鮮艷， 是一道美味佳肴。 在人們越來越看重養生的時代， 筍瓜一直扮演著越來越重要的作用。

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孕婦能吃筍瓜嗎

孕婦在社會中可能處于一種比較薄弱的地位吧， 畢竟孕婦的身體、心理可能都相對他人相對敏感一些。 孕婦的飲食更是受人們關注， 畢竟孕婦是承載著兩個人的生命， 在飲食方面一定要多多注意。 下面就是通過對筍瓜的研究來判別孕婦能否吃筍瓜。

筍瓜又名西葫蘆， 山西等地把西葫蘆叫北瓜(拉丁學名：Cucurbita pepo L.)， 別名熊(雄)瓜、茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜等;一年生草質粗壯藤本(蔓生)， 有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。

多數品種主蔓優勢明顯， 側蔓少而弱。 莖粗壯， 圓柱狀， 具白色的短剛毛。 喜濕潤， 不耐干旱， 特別是在結瓜期土壤應保持濕潤， 才能獲得高產。 高溫干旱條件下易發生病毒病;但高溫高濕也易造成白粉病。 對土壤要求不嚴格， 砂土、壤土、黏土均可栽培， 土層深厚的壤土易獲高產。 原產印度， 中國南、北均有種植， 有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。

筍瓜富含蛋白質、礦物質和維生素等物質， 不含脂肪， 還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質， 且含鈉鹽很低。

宜食：糖尿病、肝病、腎病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫蘆。

忌食：西葫蘆不宜生吃。 脾胃虛寒者應少吃。

經過以上對筍瓜的深入了解， 相信很多人會對筍瓜有一個更加深入的了解。

吃是萬病之源， 對于孕婦來說， 身體比較脆弱， 在飲食方面要尤為注意， 畢竟孕婦是承載這兩個甚至是三個人的生命。 一定要根據自己的身體狀況來調整自己的飲食， 要想有一個美好的生活， 首先要保證有一個健康的身體。