孕婦可以吃香瓜嗎？好處居然這麼多

孕婦是完全可以吃香瓜的， 不僅能滿足嘴上的需求， 孕婦吃香瓜還有很多好處， 比如可以補充大量的碳水化合物， 還能夠生津止渴， 但最好要適量， 建議孕婦們不要吃得太多。

一、孕婦能吃香瓜嗎

孕婦能吃香瓜嗎？香瓜果肉味甘， 性寒無毒， 具有清熱利尿、止渴化痰的作用， 孕婦適當吃香瓜可以緩解暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。 不過香瓜性涼且高糖， 孕婦不要吃太多， 患有妊娠糖尿病的孕婦應慎吃。 不過多數孕婦還是可以適當吃香瓜的。

孕婦吃香瓜的好處：

1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等， 且水分充沛， 可消暑清熱、生津解渴、除煩。

2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質， 能幫助腎臟病人吸收營養。

3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟， 減輕慢性肝損傷。

4、現代研究發現， 香瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。

5、香瓜營養豐富，

二、孕婦吃香瓜的注意事項

1、孕婦吃香瓜要適量。 因為香瓜多糖， 吃多了容易得糖尿病， 對胎兒有一定影響。

2、孕婦不要吃冰的香瓜。 孕婦如果吃太涼的食物， 容易引起腸胃不適， 應吃常溫下的瓜果。

3、孕婦應儘量去皮食用香瓜。

4、香瓜裡的小子最好不要吃， 因為吃多有時會拉肚子。

5、脾胃虛寒、腹脹便溏的孕婦應慎食香瓜。 有胃潰瘍者不能吃香瓜。

6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃， 體弱的人吃了會出現腹瀉。

7、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃， 因為同為寒性食物， 吃了對身體不好， 體弱的人吃了會拉肚子。

三、香瓜上火嗎

香瓜上火嗎？香瓜性味是甘、寒， 有清熱解暑止渴的功效， 不會引起上火的。 不過香瓜高糖， 孕婦不能一次性吃太多， 如果孕婦嘴饞， 一連幾天吃好幾個香瓜， 會出現在尿常規中的檢查中出現尿糖偏高的情況。 所以， 為了你與寶寶的健康還是少吃含糖份高的水果。 西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。