營養飲食

芥末菠菜拌粉絲

有很多食物在選擇的時候, 需要對它的制作方法進行認識, 這樣在家里制作的時候, 才能夠順利的進行, 那芥末菠菜拌粉絲是很多人喜愛的選擇, 這樣的佳肴吃的時候, 對身體維生素補充非常不錯, 而且菠菜對預防一些疾病上, 也是有著很好的效果, 那芥末菠菜拌粉絲怎么做呢?

很多人對芥末菠菜拌粉絲做法并不是很清楚, 這樣的佳肴在制作上, 也是非常簡單的, 不過制作前需要對芥末菠菜拌粉絲制作流程進行認識, 這樣在制作這類佳肴的時候才能夠順利進行。

芥末菠菜拌粉絲:

1.將菠菜摘洗干凈后備用。

2.鍋中燒熱水, 水開后將菠菜放入其中, 用漏勺將菠菜全部壓入水中。

3.蓋上鍋蓋燜30秒鐘就可以撈出來了。

4.將菠菜擠去水分放入盤中晾涼。

5.粉絲先剪成段。

6.鍋中燒熱水放入粉絲, 粉絲一下水就變成透明的了, 等到粉絲變成白色的時候就可以將其撈出來了。

7.將粉絲撈出備用。

8.鍋中放入菠菜, 倒入適量的鹽 。

9.放入粉絲。

10.倒入適量的香油。

11.倒入適量的醋。

12.放入少量的味精

13.倒入適量的醬油

14.最后放入芥末攪拌均勻就可以了

15.攪拌均勻后就可以裝盤啦

小貼士

因為芥末極易揮發, 所以這道涼拌菜最好即拌即吃。

菠菜因為含有草酸, 在涼拌之前必須燙一下。

以上就是對芥末菠菜拌粉絲做法詳細介紹, 在制作這樣佳肴的時候, 完全是可以根據以上方法進行, 不過在制作這樣佳肴的時候, 也是要注意每次不要制作過的, 菠菜很容易壞掉, 過多的制作吃不完的話, 會浪費食材。