營養飲食

怎樣熬鴿子湯呢

我相信大家對於鴿子湯一定不會感到陌生吧, 這是一道十分美味的食物, 因為它美味又大補, 所以是許多人的心頭愛, 但是我也相信一定有很多人應該是不知道該怎麼去做的吧, 今天我就來為大家介紹一下該怎樣熬鴿子湯, 有需要的朋友可以來看看下面的內容學習一下。

鴿子一隻, 山藥一段, 黑木耳2~3朵, 鵪鶉蛋6~7個 調料:姜片, 大蔥段, 料酒, 紅棗3個, 枸杞少許

做法:

1).鴿子洗淨, 放入滾水裡面, 加點料酒, 去血, 撈出, 洗淨。

2).放入姜片, 蔥段, 枸杞, 紅棗小火燉1.5小時。

3).山藥刨皮, 切棍刀塊, 泡發黑木耳, 鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下, 剝殼。

4).用筷子刺一下, 比較酥的時候, 放入鵪鶉蛋和黑木耳。

5).小火燉20分鐘, 放入山藥, 再燉到山藥酥了, 鹽, 雞精調味即可。

備註:

1).燉湯的鴿子買稍微老一點的, 買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。

2).紅棗和枸杞不能放太多, 適量就可以, 不然就變成甜湯了哦。

3).裡面的敷料可以根據自己的喜好加減, 或者放入其他的, 比方菌菇類啊。

4).超市有賣那種燉鴿子湯用的藥材包, 最好一包分幾次用哦, 不然燉出來一股藥味, 一般的都不愛喝呢

清燉鴿子湯 鴿肉不但營養豐富, 且還有一定的保健功效, 能防治多種疾病。 鴿肉用以食療最早載于唐代的《食療本草》。 祖國醫學認為, 鴿肉味咸性平、無毒, 有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒之功, 主治虛羸、消渴、婦女血虛經閉等症。 中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。 現代醫學認為鴿肉能壯體補腎、健腦補神、提高記憶力;能降低血壓、調整血糖;能養顏美容, 使皮膚潔白細嫩。 鴿肉易於消化, 具有滋補益氣、祛風解毒的功能,

對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。 故民間有“一鴿勝九雞”的說法。 由於鴿子營養價值較高, 對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。

怎樣熬鴿子湯呢?我想在看了上面的內容以後大家一定都知道了熬鴿子湯的方法了, 看一萬遍, 不如自己動手實踐一遍, 如果你也愛喝這道美味的鴿子湯的話, 就趕緊來和我一起動手做做看吧。 我相信, 只要用心, 你一定可以做出很美味的食物。