健康食譜

香蕉的做法

香蕉在我們生活一般都是直接剝開香蕉皮來吃的, 但是有一些朋友可能在生活中拿香蕉來製作成一些美味的食物。 香蕉一般是生長在熱帶地區, 它的味道是比較甜的, 對於高血糖的朋友來說是不適合吃香蕉的。 現在就讓我們來看一下香蕉的做法是什麼吧, 希望對你們嘗試香蕉的做法有所幫助。

香蕉是一種含有很多糖類的水果, 它一年四季都有, 一般在夏天的時候, 人們會食用一些香蕉來解渴。 然而, 大家可能在生活中會吃到一些關於香蕉的食物, 比如什麼香蕉口味的餅乾等。

芭蕉科芭蕉屬)植物, 又指其果實, 熱帶地區廣泛栽培食用。 香蕉味香、富於營養, 終年可收穫, 在溫帶地區也很受重視。 植株為大型草本, 從根狀莖發出, 由葉鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;葉長圓形至橢圓形, 有的長達3~3.5公尺(10~11.5尺), 寬65公分(26寸), 10~20枚簇生莖頂。 穗狀花序大, 由假杆頂端抽出,

花多數, 淡黃色;果序彎垂, 結果10~20串, 約50~150個。 植株結果後枯死, 由根狀莖長出的吸根繼續繁殖, 每一根株可活多年。

原料:

麵粉120毫升、雞蛋半個、白糖15毫升、鹽少於1/4小匙、清水60毫升、香蕉、沙拉醬適量。

做法:

1、 先調製麵糊, 將麵粉、雞蛋、白糖、鹽、水按照用量混合即可, 麵糊不要調得太稀;

2、 香蕉去皮切片, 在香蕉片表面拍上澱粉, 入鍋小火炸成金黃色撈出。 吃的時候蘸沙拉醬就行了。

減肥效果:

每天3湯匙, 可直接喝或稀釋, 甚至應用在日常飲食中, 方法簡單又有趣, 最令人驚喜的是, 不知不覺中, 體重很快就會往下掉!據專業調查, 在日本就有許多人因為喝了香蕉醋, 體重在2個月急瘦8kg, 體脂肪也少了7%, 甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!

通過文章對香蕉做法的介紹, 我們希望大家可以對香蕉的做法有一些瞭解, 知道你們平時吃的香蕉食物是怎樣製作出來的。 香蕉不僅可以用來製作各種香蕉味的餅乾, 而且還可以用來製作一些香蕉醋, 香蕉醋具有很好的減肥功效, 減肥的你們可以嘗試一下哦。