水果麥片自己做的也好吃！

水果麥片是普通燕麥片中， 加入很多水果的果粒， 每個人的口味喜好不同， 加入的水果也是不同的， 自己製作水果麥片的好處， 是可以加入喜歡吃的水果， 平時休息在家的時候， 可以準備喜歡的水果， 加上牛奶和燕麥片， 切成小塊放在鍋中煮開， 一碗甜甜的奶香水果麥片出鍋， 非常適合當早餐和減肥餐食用。

木瓜拌水果燕麥片

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食譜號 601063 閱讀 1,297次 收藏 1次

靜怡軒～連大廚(連克強)

材料

木瓜一隻， 水果燕麥片25g， 牛奶50ml

做法

1、木瓜去核、去皮、切成小塊裝盤；

2、鍋內放入適量的清水， 水燒開木瓜隔水燉20分鐘取出；

3、將燉出汁倒出。 放入水果燕麥片、牛奶拌勻即可。

優酪乳水果麥片粥

4.4分 5位評價

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食譜號 180070 閱讀 28,420次 收藏 29次

臻媽美食廚房

材料

即熟燕麥片， 優酪乳1杯， 雞蛋1個， 蕃薯2片， 乳酪1杯， 蘋果半個， 杏仁3顆（材料可以選擇自己喜歡的）

做法

1.將麥片放少許水煮熟；雞蛋及蕃薯切片入鍋中蒸8-10分至熟；蘋果切丁

2.將煮熟的雞蛋切丁， 蕃薯切丁， 將所有材料放入碗中， 倒入優酪乳及乳酪即可。